Войти    Регистрация
Авторизация
Сайт для женщин » ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗ ЖИЗНИ » Профилактика вредных привычек
Профилактика вредных привычек

   Профилактика вредных привычекВредная привычка, пожалуй, одна из самых сильных вещей, от которой чтоб избавится нужно приложить не малые усилия  и всегда есть шанс сорваться, даже спустя года. К вредным привычкам стоит отнести не только курение, алкоголизм, наркоманию, но и такие вещи как переедание (это вообще болезнь века).

 

     Самой лучшей профилактикой от любой вредной привычки, это просто не пробовать и не начинать, поверив на слово медицине и окружающим тебя людям, но это не всегда возможно (например не кушать,  ну как не получится), поэтому для лучшей мотивации быть не втянутым в привычку - периодически себе напоминать, чем угрожает злоупотреблением и употреблением не полезных вещей.

 

   Начнем с хорошего:

 

  1. Здоровье. Отказавшись от пагубных привычек, вы сохраните здоровье, самое ценное в жизни. Ведь именно здоровье  ключ к успешной жизни, залог будущих детей, процветающей  карьеры и красивой внешности. Без него жизнь не будет полноценной и насыщенной, ведь только здоровый человек может наслаждаться жизнью.

 

   2. Экономия. Вредные привычки здорово подрывают семейный бюджет и будь то хоть пачка сигарет с минимальной себестоимостью, в итоге набегает кругленькая сумма, которую вы бы лучше потратили на отпуск или на покупку приятной безделушки. Так же приятный бонус в том , что не придется тратится на лечение подорванного здоровья вредной привычкой.

 

   3. Отношения. Мало кому захочется строить отношения с зависимым, а значит больным человеком. А вот на половинку сердца  без вредных привычек спрос большой. Да и  сложно назвать полноценными и счастливыми отношениями там , где есть психически неуравновешенный из-за своих пристрастий человек.

 

  4. Не секрет, что на вашем здоровье таким не гуманным образом, при чем легально и открыто зарабатывают. Например,  известен факт, что в страны былого СНГ экспортируется табак с припиской «for export only»,  т.е. этот товар запрещен для продажи в странах Европы и США по причине низкого качества. Об некачественном алкоголе и продуктах вы и так наслышаны.

 

     Для более успешной профилактики и избавления от вредных привычек советую быть в окружении, где придерживаются здорового образа жизни, так  вам будет на порядок сложней поддаваться соблазну.  

 

   И напоследок,  совет для тех кто «отмучился» и поборол свои пристрастия  – не экспериментируйте над своей силой воли в стиле «от одного раза ничего со мной не случится». Еще как случится – повторное затягивание в привычку.

 

   Будьте здоровыми и процветайте!

 

Добавил Natalya 13-03-2013, 08:44 Просмотров: 769
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Яндекс.Метрика