Войти    Регистрация
Авторизация
Сайт для женщин » СОВЕТЫ ГИНЕКОЛОГА » Дисменорея - болезненные месячные
Дисменорея - болезненные месячные

   Дисменорея — болезненная менструация — относительно рядовой случай, боль может быть в пределах от едва ощутимой до сильных спазмов, от которых вы едва не падаете и хотите прилечь. Боль вызывают спазмы мышц матки. Дисменорея бывает двух типов: нерегулярные судороги — острая боль, часто возникающая в первый день менструации; непроходящие судороги, тупая ноющая боль, обычно появляющаяся до начала менструации.

 

Ароматерапевтическое лечение

 

   Полезны следующие масла: ангелики, пупавки благородной, каепутового дерева, шалфея мускатного, кипариса, укропа сладкого, имбиря, жасмина, можжевельника, лаванды, майорана, мелиссы, мяты перечной, розы, розмарина и шалфея.

 

Ванны

 

Вы можете попробовать создать собственные рецепты и найти для себя самые эффективные. Например, пользу принесут такие составы:

  • 2 капли масла пупавки благородной
  • 2 капли масла шалфея мускатного
  • 2 капли масла майорана

Компрессы

 

   Ароматерапевтические компрессы приносят эффективное облегчение при менструальных болях. Можно применять любое масло из списка — все они устраняют спазмы. Комбинация масел лаванды и мяты перечной поможет так же прекрасно, как и комбинация масел пупавки благородной и майорана (по три капли каждого). Масла шалфея мускатного и розы тоже помогут.

 

Аромамассаж

 

   Он особенно эффективно помогает при массировании живота или поясницы. Иногда остеопатическое лечение может помочь от дисменореи. Делайте массаж живота ежедневно, применяя одну из следующих смесей:

  • 2 капли масла шалфея мускатного
  • 2 капли масла кипариса
  • 2 капли масла майорана
  • 1 капля розового масла

или

  • 2 капли масла укропа сладкого
  • 2 капли масла можжевельника
  • 2 капли масла мяты перечной
  • 1 капля масла шалфея

Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.

 

Противопоказания

 

Не применяйте излишне много масла шалфея и укропа сладкого при эпилепсии. Шалфей может повысить кровяное давление.

 

 

Диета

 

Необходима здоровая диета с обилием фруктов и овощей, но надо исключить сахар и измельченную пищу. Полезные дополнения: масло примулы, кальций, магний.

Добавил Natalya 22-01-2013, 12:33 Просмотров: 657
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Яндекс.Метрика